Più giovani più a lungo

Pier Paolo Rovatti

6,90 

Il benessere della persona passa attraverso quattro pilastri: una dieta equilibrata, l’attività fisica, il giusto atteggiamento mentale e l’aiuto della scienza, In questo libro, dunque, oltre a tantissime ricette troverete consigli legati alla cucina, allo sport, al sonno, alla medicina e alla chirurgia estetica, sempre intesa come un coadiuvante per avere un aspetto più vicino al proprio ideale e mai come un sostitutivo delle “buone pratiche” quotidiane, Perché, oggi più che mai, per “restare giovani” fuori bisogna prima di tutto esserlo dentro,

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Il benessere della persona passa attraverso quattro pilastri: una dieta equilibrata, l’attività fisica, il giusto atteggiamento mentale e l’aiuto della scienza. In questo libro, dunque, oltre a tantissime ricette troverete consigli legati alla cucina, allo sport, al sonno, alla medicina e alla chirurgia estetica, sempre intesa come un coadiuvante per avere un aspetto più vicino al proprio ideale e mai come un sostitutivo delle “buone pratiche” quotidiane. Perché, oggi più che mai, per “restare giovani” fuori bisogna prima di tutto esserlo dentro.

Peso 0,45 kg
Dimensioni 18 × 21,6 cm
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